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廣西長壽村 半村人口都過百歲
要怎麼樣才能健健康康活過100歲?大陸廣西巴馬縣山區一個村落,全村一半以上人口都超過100歲,是全世界密度最高的人瑞村,而且上了年紀照樣可以耕田織布,讓科學家嘖嘖稱奇,帶您來瞭解他們的長壽秘訣。
與世隔絕的山村,時間好像停止了,在村民身上歲月好像也沒有留下痕跡,一個個都是活過一個世紀的長壽人瑞。
這裡是大陸廣西的巴馬縣,英國科學家發現,這裡活過100歲的人口是全世界最多的!阿媽笑呵呵地說,他們只吃自己種的有機蔬菜,而且天天勞動。百歲阿媽:「外界食物很好吃,但會讓你變胖,我們的食物比較健康。」
阿媽們織起布來手腳靈活,要把線穿過縫衣針也是一次OK,視力好得很!帶著小孫子一起剝玉米,就這樣又過了一天。研究員:「他們的生活方式規律,日出而作,日落而息。」
專家說,長壽沒有仙丹妙藥,像這樣吃著健康的有機蔬果,跟著大自然的步調作息,沒有壓力、每天大量勞動的生活,就可以讓人延年益壽。
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