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九旬老翁每日健走 慢性病獲改善2006/3/12
【大紀元3月12日 報導】
（中央社記者吳思瑋台北十二日電）
官田農會退休總幹事、高齡九十一歲的涂銘顯，今天出席衛生署國民健康局與財團法人希望基金會主辦的「健走vs健康」座談會，是現場年紀最大的參與者，他表示，每天健走操場四到七圈，十年以來讓他的糖尿病、高血壓等慢性病獲得改善。
涂銘顯說，過去擔任總幹事時，都沒有時間運動，使得年紀一大，糖尿病、高血壓等慢性病都上身，直到十年前，開始每天維持健走的習慣，身體狀況就逐漸好轉。
涂銘顯指出，他在八十八歲時扭到腰椎，損及坐骨神經，無法再快步行走，但是仍舊沒有改變健走的習慣，每天早上五點就會出門健走，只是現在健走圈數由原本的七圈減到四圈。
總體而言，他表示，健走有助身體健康，慢性病也能獲得改善。
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