成長只有一次，不該只有冬季才進補
不要讓自己的遺憾再留給下一代
何献章醫師指出
長得高的人較有自信，自信會影響到人際關係和學習能力，而且身高是女生擇偶條件的三高之一，所以身高真的很重要。
●何謂「轉骨」?
「轉骨」顧名思意，「轉」就有轉變体質的含義，所以轉骨方不只是幫肋長高而已，更大的意義在體質的轉變，一些過敏體質或抵抗力差容易感冒、身體虛弱的問題都能藉由轉骨而得到改善。
青春期轉骨就好像坐月子一樣，如果月子沒坐好，將來身体會變差，體質會變虛弱；轉骨轉的好，身体會比較健康，免疫力會較強，較不容易過敏及感冒。
●中醫如何轉骨??
1.補腎：中醫認為腎主骨，並且主宰人體的生殖內分泌系統、
與骨骼生長的關係密切，腎氣足可以延緩骨骺板的癒
合並促進其生長。
2.補脾胃：脾胃好吃下去的養分才能真正吸收，身體才有原料
可以供應給骨髂、肌肉，脾胃虛弱的人吃再多也沒
有用，透過一些補脾胃的藥材可加強腸胃吸收、促
進食慾。
3.補氣血、增強抵抗力：氣血充足，抵抗力即較強、身體健
康，生長激素分泌就旺盛。
●何時該開始轉骨??
一般女孩從10歲(小四)起，男孩從12歲(小六)起，即可開始調理。
男女生長速度不同:
1. 女性：青春期較早，約從國小4年級就開始進入成長期，女
生月經來以後就不太會長高了(因為骨骺板會慢慢癒
合)，中葯可延緩骨骺板癒合的速度。
2. 男生：約從小六開始發育。
●要如何知道子女已開始進入青春期??
★女性青春期的第一個性微：
「乳芽」的發育，不過有時陰毛會第一個出現
所謂的「乳芽」就是乳頭摩擦到衣服會有不舒服的感覺，甚致
會刺痛(男生也會)，而且也會開始長陰毛。
正常乳芽的發育範圍約從8~13歲不等，初經通常在乳芽發育後
的2~3年會來。
女孩發育較早，所以從國小三、四年級開始就要注意自己的女兒，觀察有無胸部變大、臀部變大，有無長陰毛及初經是否已來，而這些就必需靠父母對子女的關心才能知道，很多父母都是女兒初經來後的一、二年才知道，這時再來轉骨效果就比較差了。
★男性青春期的第一個性徵:睪丸大小的增加。
男孩發育較晚，約從10歲(小四)起以睪丸發育開始，接著陰莖變長、變聲、長喉結、長痘痘、長陰毛..等
若女孩在8歲以前或男孩在9歲以前有任何性徵表現，應考慮是性早熟，性早熟的孩童身高發展會受影響，飲食方面即需特別注意。
●其它該配合的生活習慣
1.充足的睡眠
生長激素(由腦下垂体所分泌)在睡覺時分泌量會増加，所以
成長期時，千萬不可熬夜，睡眠一定要充足。
2.適當的運動：以跳躍式的運動最好，例如：跳繩、打籃球
3.三餐要正常：小孩子不可吃零食，不然正餐就不想吃了，會
沒有營養不可吃冰冷的東西，會傷脾胃，脾胃
一虛，吃的養分不易吸收，自然就長不高。
●飲食需特別注意
現代人因營養過剩，很容易導致性早熟，尤其是含荷爾蒙的食物，特別容易造成性早熟，造成月經的提前到來。尤其是麥當勞、肯德雞等速食要盡量少吃。
何醫師表示，孩子應儘量少吃動物內臟和洋快餐(即麥當勞、肯德雞)，因為餵養動物的飼料內含有人工激素，不僅使動物性早熟，也使激素堆積於肉中，人吃了這些肉之後便容易導致性早熟，性早熟會影響身高發育。
●轉骨方該如何服用，該服用多久??
轉骨方可搭配排骨或雞肉一起煮，以增加口感，肉可不必吃太多，主要是要喝其藥湯
一個禮拜煮1~3帖，於發育期間持續服用效果才能持久
●轉骨方一年只要吃三帖就有效??
坊間有一種號稱一年只要吃三帖的轉骨方，一帖售價高達800元，個人認為太過誇張，中藥調理體質是需要長期調理，怎麼可能吃三帖就可轉骨?這純粹是商人賺錢的手法，個人不予置評。
本診所之轉骨方藥材不含荷爾蒙成分，不會導致性早熟，敬請安心服用。
德昌中醫診所 台中市北區原子街125之6號
TEL：22022013 22017701
留言列表
