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愛吃甜食注意恐致血管提早病變
甜食減量多運動 享受美味無負擔
【大紀元2012年03月31日訊】
(據台視新聞報導)愛吃甜食的人要特別注意了！小心血管會提早病變！美國喬治亞大學針對５５９名１４到１８歲青少年的血液作研究，發現愛吃含糖飲食的人，容易有高血壓，提高心血管病變機率，嚴重的話，還可能引起糖尿病。
蛋糕、餅乾，各式各樣美味甜點，讓人胃口全開，滿足表情全寫在臉上，不過小心甜點吃多了對身體有害，美國喬治亞大學就針對５５９名１４到１８歲青少年的血液作研究，發現愛吃含糖飲食的人，容易引起心血管病變。
糖份攝取過量，不只提高心血管病變機率，嚴重的話還有可能引起糖尿病，像是缺少運動的上班族，或是愛喝含糖飲料的學生族群都要特別注意。
除了減量之外，醫師建議還要搭配上運動，才可以在享受美味的同時，又不會造成身體負擔
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