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中藥明目小秘方

1.枸杞子

具有顯著的滋腎益精、養肝明目、強壯筋骨的作用，是一味難得的抗老防衰妙品，歷代很多養生延年的名方有用枸杞子。

中醫說枸杞「補精氣諸不足，令人長壽」，「久服堅筋骨，輕身不老」，「耐老去虛勞，補精氣，凡因肝腎不足所致的腰膝痠軟、兩腿無力、耳鳴耳聾、頭暈目眩、視物昏花。目暗多流淚、口乾舌燥，以及老年糖尿病患者和遺精陽痿者宜常食。

2.決明子：又名草決明。

功效：為清肝益腎、袪風、潤腸、通便、目赤多淚、頭風頭痛、大便燥結等症。

3.菊花：

功效：疏風、清熱、明目、解毒、頭痛、眩暈、高血壓、緩解肝火上升眼睛不舒服的症狀、疔瘡、腫毒。

明目茶

一.枸杞菊花茶

1.材料：枸杞子20粒、菊花10朵。

2.作法：將枸杞子和菊花一起放入保溫杯中沖入熱開水即

        可。

二.枸杞決明子茶

1.材料：枸杞子20粒、決明子2克 。

2.作法：枸杞子加入炒決明子，用熱開水沖泡當茶飲用。

三.菊花決明子茶

1材料：決明子15克、菊花10克、紅棗15粒、黑糖10克。

2.作法：

1.紅棗切開去子。

2.決明子、菊花與紅棗先加水800cc，滾後小火再煮15分

  鐘。

3.濾渣後，加入黑糖，調勻即可。