德昌中醫部落格

【大紀元2012年03月07日 訊】(據中廣新聞林麗玉報導)民眾保養腎臟，一定要做到「三少三多四不」的生活習慣。

慢性腎臟病的盛行率高達百分之十二，全國大約有兩百多萬名患者，是國人九十九年，十大死因的第十名，末期的腎臟病病患，必須接受洗腎治療，對病患及家人身心健康都將受影響，對國家醫療支出也是沈重負擔，而國際腎臟醫學會訂今年世界腎臟病日的主題為「幸福傳遞、腎腎不惜」，目前已知腎臟移植，是對末期腎臟病患最好的治療方式，三軍總醫院腎臟科醫師許育瑞說，臺灣在九零年末期，臺灣的末期腎臟病及盛行率都是全球之冠，前三名都是糖尿病、腎炎、高血壓患者，而經過國健局、健保局的衛教防治，發生率已經從第一名降到第四名。

醫師表示，糖尿病是引起腎臟病惡化的主要原因，提醒糖尿病患每年應該要檢測尿液白蛋白，衛生局與臺灣腎臟醫學會、三軍總醫院十一號下午在信義區香堤大道，舉辦「愛腎園遊會」，現場除了提供三高篩檢、衛教諮詢等，也提醒民眾不要隨便用藥，

生活習慣要謹記「三少三多四不」，飲食做到少鹽、少油、少糖；多纖維、多蔬果、多喝水；及不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明藥物的生活習慣。